نفخ شکم

اگر یکی از ماهیچه‌های ساق پای شما به شدت گرم شده باشد، احتمالاً دچار لختگی عمیق خون در سیاهرگ شده‌اید. علت آن هم می‌تواند یک سفر طولانی و نشستن به مدت زیاد روی صندلی هواپیما یا کار کردن برای مدت طولانی و ساعت‌ها نشستن روی صندلی و ... باشد.

سفر با هوایپما یکی از امن‌ترین و محبوب‌ترین گزینه های حمل و نقل در جهان محسوب می شود. اما به رغم تمام فواید سفرهای هوایی، این کار می تواند تاثیرات منفی نیز روی بدن انسان داشته باشد.

دلایل زیادی برای ابتلا به نفخ وجود دارد ولی سبک زندگی نادرست و تغذیه، از اصلی‌ترین دلایل ابتلا به نفخ به حساب می‌آید. آن دسته از افرادی که عادت دارند از غذاهای چرب، سرخ کردنی و فست‌فود (FastFood) استفاده کنند، بیش از سایران مستعد ابتلا به نفخ هستند.